Category : 健康とか♪  (5)  1/2 Page

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2010/11/24 (Wed) 09:02

白髪って黒髪に戻るのねぇ(・ω・ノ)ノ!

歳が若い子の栄養不足やストレスの白髪なら、黒髪に戻るのはありますよね~
この歳で1本や数本が黒髪に戻るだけじゃなく、殆どが戻っちゃう事があるなんて(⌒▽⌒;)

今年初めの冬から春ぐらいに、一気に増えた白髪・・
その時は、『ついに、この時が来たてしまったわぁ(;_ ;)』って、ため息でした。

アレルギーで染める事は出来ないし、(成分が恐ろしくて、出来ませ~ん(T∇T) )
「ヘナ&インディゴ染め」になるかな~と、数年前から覚悟をしていたけど、たぶんしないかな~と。。
だって、数週間起きにするのが、面倒そうだもん
面倒くさがりで大ざっぱ、外に出ない引きこもり、どうしようもないヤツなんです(〃 ̄ω ̄〃ゞ

なので、お母ちゃんも歳だわ~って、放置していました(^^;;
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テーマ : 抜け毛・発毛・育毛
ジャンル : ヘルス・ダイエット

2010/09/20 (Mon) 01:38

サウナ&岩盤浴の効果♪

7月23日の、「体質改善 & 毒素排泄(/ー ̄)/」を書いている時、気がついたことがありました。
そういえば最近、腰が痛くないヾ(〃^∇^)ノ 肩こりが楽だわ~ヽ(‘ ∇‘ )ノ
あの日は、7回目のサウナと炭酸泉湯だったんだけど、外科的な効能はすぐに分かるのねぇ~

サウナの発汗が良いのか、炭酸泉が良いのか、2つの相乗効果が良いのか、分からないけど、
溜まってた疲労物質の乳酸が出たり、血流が良くなったのは間違いないんじゃないのかなぁ♪
最近は、サウナは物足りないので、岩盤浴に通っていま~す☆

熱中症の原因の1つに、汗を出す機能や体温調整機能の低下が原因なんですってね。
快適なエアコン生活に慣れてしまい、体の大切な機能を壊して病気になるなんて、悲しいですね(><)

やっぱり、汗を出すって大切~\(*^▽^*)/
2010/07/23 (Fri) 03:39

体質改善 & 毒素排泄(/ー ̄)/

最近、サウナに通っています

アトピーなので、悪魔の薬「ステロイド」を 何年も使った経験がある私(><)
重金属や毒素などの軽いデトックスも、定期的にしているつもりだけど、
ステロイドや溜まっている老廃物など、しっかりしたデトックスが気になっていました。

悪魔の薬の副作用とアレルギー体質のせいで、代謝も悪いし、皮膚は細胞が破壊されて薄くなり、余計に敏感肌に・・
低血圧に、血行不良で冬は超冷え性で夏は手足に熱を持つ、厄介な体質(x_x;)
悪いものを出して、肌の毛穴ケアーもしたいし、内臓や血流ケアーって、何が一番良いんだろう?

やっぱり大切なのは、私が一番避けていた「汗をかくこと」
どうも、皮脂腺からでる汗でしか排泄されないそうです ┐(~ー~;)┌
運動でかく汗と、サウナでかく汗と、効果が違うみたいだけど、これが必要だったんですねぇ
2010/05/22 (Sat) 03:59

マーガリンは怖~い~~(m--)m

マーガリンと言うよりも、「トランス脂肪酸(トランスファット)」のお話です。
体内に貯蓄しやすく、悪玉コレステロールを増加、免疫を弱らせる・・
油脂なので、マーガリンだけではなく、料理油やパンやお菓子などなど、問題なんですねぇ(゜ロ゜ノ)ノ

私は6年ぐらい前に知ってから、なるべくマーガリンを食べないようにしています。
バターのほうが、美味しいし(⌒¬⌒*)
オイルは、しそ油やオリーブオイルを使っています。

他国では、マーガリンの事を・・
ゴキブリは食べようとしない、常温でも腐らない、
「食べるプラスチック」と表現されてるなんて、怖いですよね~(・o・;)

表現が怖いけど、このぐらい、トランス脂肪酸を危険視されてるって事なんです
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